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哪些東西含維生素K

病情描述:單位體檢醫(yī)生說我缺少維生素K建議注意飲食,哪些東西含維生素K?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    綠葉蔬菜中含維生素K較多,像菠菜,甘藍,甜菜,綠豆,萵筍,芥菜,香菜,藕等平時都可以多吃,像紅花油,大豆油,魚肝油,奶油,黃油等食物中都含維生素K可以多吃點,飲食補充一段時間后,就應該去復查是否還缺乏,如果還缺說明單靠飲食補充是不夠的,需要口服藥物補充。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
    病情分析:

    像一些胡蘿卜,南瓜,西紅柿,綠葉的蔬菜,像一些大豆油,魚類,肉類,奶類,豆制品,這些里面都含有維生素k,而且在日常生活中,飲食上要相當?shù)囊?guī)劃一些,多補充一些維生素,還且還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,蛋白質(zhì)的食物也要多吃,以防身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師

宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

擅長:心血管疾病如高血壓,高血壓性心臟病,心臟神經(jīng)癥,冠心病,心絞痛,心肌梗死,早搏,心動過速,心力衰竭等
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岳林芳
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