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寶寶吃奶媽媽可以減肥嗎？

病情描述：寶寶吃奶媽媽可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊文青
    楊文青 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期間媽媽是可以適當(dāng)?shù)臏p肥，可以通過多運(yùn)動(dòng)的方式來消耗體內(nèi)的一些脂肪，在飲食方面需要多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，多喝熱湯，可以促進(jìn)乳汁的分泌，也有助于體重的下降。不能過度的控制飲食，會(huì)影響奶的質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的，可以等寶寶完全斷奶以后在進(jìn)行減肥。

  • 穆春華
    穆春華 主治醫(yī)師
    連云港市第四人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期的媽媽是不建議節(jié)食減肥的，節(jié)食減肥或者偏食素食或者偏食肉食會(huì)導(dǎo)致媽媽的營養(yǎng)不均衡，這樣會(huì)影響奶水的質(zhì)和量，但是可以運(yùn)用適度增加運(yùn)動(dòng)的方法維持體重。建議您多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海鮮類的食物，這些可以提高奶水質(zhì)量，而且不增加體重。

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楊文青
楊文青 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科

擅長：新生兒疾病、兒童內(nèi)分泌系統(tǒng)、兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病的診斷和治療。
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