小孩一天能吃幾個(gè)雞蛋，吃幾個(gè)最合適
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一天正常給孩子吃兩個(gè)雞蛋就可以了，這樣可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，還有一些營(yíng)養(yǎng)成分，吃的太多也不會(huì)被身體所吸收，還有可能造成孩子出現(xiàn)便秘的情況。孩子在營(yíng)養(yǎng)這方面并不是越給他進(jìn)補(bǔ)越好，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，這樣才能使身體處在一個(gè)健康的狀態(tài)，所以在這方面有些家長(zhǎng)因?yàn)檫^(guò)多的給孩子攝入熱量導(dǎo)致孩子出現(xiàn)發(fā)胖。
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李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
小孩子一天吃一個(gè)雞蛋就可以了，不要吃得太多了，吃得太多了是不好消化的，而且每天一個(gè)雞蛋完全可以保證孩子所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。一周的時(shí)間有一兩天不吃雞蛋也屬于是正常的，其他的食物也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，各種的食物搭配著來(lái)吃才能夠保證身體的健康。
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