青春期吃什么蔬菜祛痘最有效果
病情描述：青春期的孩子臉上長了好多痘痘，青春期吃什么蔬菜祛痘最有效果？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，青春期長痘痘，要想改善痘痘，要從多方面進(jìn)行，而不是單純吃什么蔬菜。多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要熬夜晚睡，保證充足的睡眠，注意皮膚的清潔衛(wèi)生，少吃一些甜食和高脂肪油膩的食物，還有少吃一些辣椒、煎炸等刺激性的食物，通常就會(huì)逐漸的改善。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，青春期相對(duì)來說內(nèi)分泌激素水平不穩(wěn)定，容易長痘痘，這也是常見的一種現(xiàn)象。多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，不要熬夜晚睡，保證充足的睡眠，以及保持心情愉快，還有皮膚的清潔衛(wèi)生，避免吃辛辣丶煎炸等刺激性的食物，還有少吃一些油膩的食物和甜食，一般就可以改善的。
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一般在青春期，人的內(nèi)分泌旺盛，體內(nèi)激素水平提高，因此皮膚分泌的油脂也會(huì)增多。此時(shí)... 詳細(xì)?
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