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坐月子可以吃香菇嗎

病情描述：剛生完寶寶在坐月子中，我想吃香鍋燉雞，但是婆婆說坐月子不能吃香菇，不給我吃，坐月子可以吃香菇嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子期間是可以吃香菇，味道好的同時營養(yǎng)價值也是比較高的，含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)，還能夠補充人體必要的氨基酸和維生素。但是要注意不要吃得太油膩，油膩是會造成胃腸道的負擔的。月子期間的飲食要做到容易消化吸收有營養(yǎng)，要注意不能碰冷水，不要過度勞累。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    坐月子期間是可以吃香菇的，有利于身體健康，而且還能夠預防產(chǎn)后便秘，提高睡眠質(zhì)量，香菇中含有豐富的b族維生素，蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠促進乳汁的分泌，同時還能夠提高產(chǎn)婦媽媽的免疫力，坐月子期間最主要的是要以清淡為主，少吃寒涼的，辛辣的，對胃腸刺激特別大的食物。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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