頭發(fā)越來(lái)越少了這怎么辦
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)越來(lái)越少了,要調(diào)整飲食,作息規(guī)律??梢远喑孕└缓F和維生素E的堿性食物,如瘦肉、菠菜、卷心菜、芹菜等,少食辛辣,如洋蔥、韭菜、生姜等,適當(dāng)補(bǔ)充植物蛋白和碘,避免油膩,戒煙戒酒。平時(shí)要勤洗頭,用正確的方式梳頭,可以刺激頭皮,改善血液循環(huán)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠時(shí)間,提高身體免疫力,盡量減少環(huán)境對(duì)頭發(fā)的傷害。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
您這種情況跟您睡眠質(zhì)量差是有很大的關(guān)系的,建議應(yīng)該先將睡眠質(zhì)量差治療好了以后,會(huì)有所改善的,建議去市級(jí)以上正規(guī)三甲醫(yī)院去檢查具體的原因,然后再進(jìn)行治療,睡前可以喝一些熱牛奶,泡泡腳都有助于睡眠,飲食上多吃一些黑芝麻,黑豆等對(duì)頭發(fā)有益處的食物。
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頭發(fā)能移植嗎
張江林 主任醫(yī)師
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種頭發(fā)效果怎么樣
張江林 主任醫(yī)師
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頭發(fā)種植疼不
張江林 主任醫(yī)師
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頭發(fā)移植效果好嗎
張江林 主任醫(yī)師
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什么是頭發(fā)種植
張江林 主任醫(yī)師
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懷孕可以軟化頭發(fā)嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
種頭發(fā)危害
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
頭發(fā)毛躁
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- 易文娟 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么盤(pán)頭發(fā)
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- 李麗芳 副主任醫(yī)師 皮膚科
頭發(fā)容易出油
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
頭發(fā)再生方法
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- 井西寬 副主任醫(yī)師 皮膚科
頭發(fā)濃密方法
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頭發(fā)分叉的診斷
每個(gè)女性都希望擁有烏黑亮麗的頭發(fā),但沒(méi)有定期修剪頭發(fā)的話(huà),容易引起頭發(fā)分叉,不利... 詳細(xì)?
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頭發(fā)分叉的治療
當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)到一定程度時(shí),若沒(méi)有及時(shí)修剪會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂代謝紊亂,容易引起頭發(fā)分叉。頭... 詳細(xì)?