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早上空腹喝青汁好嗎

病情描述：據(jù)說青汁是比較有營養(yǎng)的飲品，還可以補(bǔ)充人體所需的維生素，早上空腹喝青汁好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早上可以空腹喝青汁，因?yàn)榍嘀軌蚯謇砟c道，將身體的毒素排出體外，防止宿便的堆積，改善便秘的癥狀。而且在飯前喝還能夠增加飽腹感，能夠提高人體消化和吸收的功能。另外在食用高脂肪高熱量食物前喝青汁能夠阻止脂肪被人體吸收，預(yù)防肥胖。但有部分患者會對青汁過敏，所以為了避免過敏現(xiàn)象，第1次喝青汁時要注意少量。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治醫(yī)師
    阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在早晨空腹的時候也是可以喝青汁的，因?yàn)榍嘀泻蟹浅ＸS富的維生素和微量元素能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，提高身體免疫力和抵抗力。早晨空腹喝青汁還能夠清理腸道把身體內(nèi)的垃圾排出體外，能夠促進(jìn)腸胃道的蠕動幫助消化能夠加速身體的新陳代謝，有效緩解便秘的現(xiàn)象。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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