坐月子可以吃椰子粥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，坐月子期間，吃椰子粥是可以的，但是不要吃的太多，因?yàn)樵趹言衅陂g過(guò)多的攝入熱量比較容易造成肥胖，想要有一個(gè)健康的身體的話，一定要多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，甜性食物盡量不要吃，如大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果等等食物都是可以吃的。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
最好不要喝，因?yàn)橐邮菍儆跊鲂缘氖澄铮粤说脑挄?huì)引起腹瀉的可能，本身產(chǎn)后身體比較虛弱，應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡一些，葷素要搭配著來(lái)，可以多吃一些黃豆骨頭湯，鯽魚湯，這些食物都是有下奶的功效，而且對(duì)身體也有一定的好處，另外要多注意休息。
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