股內(nèi)側(cè)肌疼痛怎么辦
病情描述：上完體育課后屁股就一直很疼，絲毫沒有緩解，股內(nèi)側(cè)肌疼痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
您的這種癥狀可能是由于在體育課上過度的訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉拉傷或者軟組織損傷所引起的疼痛，也有可能是平時缺乏運動的關(guān)系，建議最近幾天盡量好好休息，不要再從事一些負重的活動，比如跳躍，跑步，爬樓梯等，然后經(jīng)常用手按摩一下，再貼外用活血化瘀，止痛的膏藥來緩解。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果上體育課后出現(xiàn)了肌肉疼痛的話，沒有必要太擔(dān)心的，這是因為運動的時候出現(xiàn)了肌肉的損傷而導(dǎo)致的，一般這種疼痛可能需要5~7天的時間才會有明顯的好轉(zhuǎn)，在這期間可以通過適當(dāng)?shù)倪M行按摩熱敷處理，來緩解癥狀，同時要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要再有劇烈活動?/p>
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