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怎樣促小腸吸收

病情描述：吃了很多營養(yǎng)品但小腸的吸收功能不好還是有點(diǎn)營養(yǎng)不良，怎樣促小腸吸收？
醫(yī)生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)可以多對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱?，加快腸道蠕動(dòng)，改善腸道功能，飯后多出去走動(dòng)走動(dòng)，比如散散步，打打太極等，不要吃太硬的食物，也不要吃過于油膩的食物，防止對(duì)腸道造成負(fù)擔(dān)，飲食要以清淡、易消化為主，如果日常生活中的調(diào)理不起作用，可以通過一些促消化的藥物進(jìn)行調(diào)理。

  • 王志寶
    王志寶 住院醫(yī)師
    德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    患者應(yīng)該注意并不是吃了營養(yǎng)品就可能馬上改善營養(yǎng)不良的癥狀，很可能會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩出現(xiàn)消化不良，建議多吃一些富含維生素的蔬菜水果，避免吃高脂高糖的營養(yǎng)品，保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共看龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)來增強(qiáng)小腸吸收，之外還要通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身體代謝，加快吸收。

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