豆花和豆?jié){哪個更適合小孩吃
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
豆花跟豆?jié){基本上是一樣的，但是可能豆?jié){會稍微好一點，因為豆?jié){里面的一些成分沒有完全缺失，但是豆花可能會有一些營養(yǎng)被提取，所以可以給孩子多喝豆?jié){，不但可以補充蛋白質(zhì)，而且還可以幫助養(yǎng)胃，像孩子每天在外面吃的話，一定要注意營養(yǎng)均衡攝入，這樣才可以保證孩子正常發(fā)育。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
豆花和豆?jié){相比都將會更適合孩子吃，因為豆?jié){的營養(yǎng)成分會比較充足，所以比較利于孩子吃。而且如果在家打豆?jié){的話，可以在豆?jié){中添加多種豆類食物，這樣可以讓孩子攝入到更多的營養(yǎng)，利于孩子的生長發(fā)育，另外豆?jié){中含有大豆異黃酮對人的身體也是非常有好處的。
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