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寶媽吃什么奶粉奶水多

病情描述：我覺得自己現(xiàn)在奶水鋼構(gòu)寶寶吃，但是我希望奶水多點(diǎn)可以存點(diǎn)以后吃，寶媽吃什么奶粉奶水多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    寶媽要奶水多建議吃一些湯菜。在分娩期間，由于馬寶在生產(chǎn)過程中消耗了大量的體力和較少的鍛煉，許多母親的乳汁會(huì)減少，一般來說，湯菜比較容易下奶，建議寶媽應(yīng)該多喝湯，比如豬蹄湯和鯽魚湯，也有一些寶媽急著生氣，導(dǎo)致奶少，建議寶貝媽媽適當(dāng)活動(dòng)，多吃米飯和湯，奶量會(huì)逐漸增加，部分寶媽是因?yàn)槟坦芏氯斐傻哪趟?，可以通過推拿按摩來改善。

  • 蓋紅霞
    蓋紅霞 主治醫(yī)師
    海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    想增加自己的母乳，首先可以進(jìn)行穴位按摩的方法進(jìn)行催乳，其次，我們需要通過飲食來讓奶水增加，常見的下奶食物有豬蹄湯，鯽魚湯，烏雞湯等，這些都可以促進(jìn)乳汁分泌， 產(chǎn)婦也可以喝牛奶，多吃一些含有脂蛋白的食物，多吃水果蔬菜，里面含有豐富的維生素和微量元素也可以增加乳汁。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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