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手抖怎么鍛煉

病情描述：上了年齡了，手抖的拿不住東西，醫(yī)生說的經(jīng)常鍛煉才行，手抖怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果患者出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，可能是由于多方面因素而導(dǎo)致的，特別是在情緒激動緊張的情況下，手抖的現(xiàn)象可能會加重。大多數(shù)患者出現(xiàn)手抖可能是由于神經(jīng)性病變而導(dǎo)致的，首先建議患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，明確病因之后，然后再進(jìn)行針對性治療，效果會好一些。

  • 張向羽
    張向羽 醫(yī)師
    三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    隨著年齡的增長，人體機(jī)能逐步退化，由于免疫機(jī)能的下降，會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象是人體的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，因年齡較大的原因，做物理治療比較適合。平時(shí)要多練習(xí)握手的姿勢，再手拿輕物，鍛煉平衡的能力，然后要常做甩手動作，適當(dāng)做手部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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