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總是感冒怎么辦？

病情描述：總是感冒怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 任靜靜
    任靜靜 主治醫(yī)師
    日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果總是出現(xiàn)感冒的情況的話，考慮是身體的抵抗力也不是很好引起的。 這種情況一定要注意平時(shí)的話多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。一定做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，抵抗力就會(huì)增加。平時(shí)室內(nèi)一定要注意通風(fēng)。減少病毒感染的發(fā)生。

  • 張建國
    張建國 醫(yī)師
    威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    經(jīng)常感冒通常與體質(zhì)差，壓力大，老累等有關(guān)的，平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，奶類，瘦肉，豆類，多吃水果蔬菜，多喝水。保持良好的生活習(xí)慣，不要老累及熬夜，保持足夠睡眠。堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)。

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