貧血吃什么水果最好
病情描述：最近有點(diǎn)貧血，老是會感覺到渾身無力。不知怎么辦，貧血吃什么水果最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
貧血的患者可以多吃一些大棗，櫻桃，菠蘿等水果，這些都富含豐富的鐵元素，對患有貧血的人群有一定的改善作用，如果身體不舒服，除了補(bǔ)血的同時(shí)也需要補(bǔ)充其他的營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，對體質(zhì)能有很好的改善效果，貧血的病人最好不要喝茶，因?yàn)椴杷泻绪匪幔瑢τ绊懭梭w對鐵元素的吸收。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
貧血可以吃點(diǎn)獼猴桃，草莓，香蕉，蘋果以及火龍果，芒果西瓜，等食物補(bǔ)充新鮮的補(bǔ)充維生素c，維生素c可以促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收和利用，參與造血，對于貧血有一定的治療作用，如果癥狀嚴(yán)重還需要口服鐵劑，在這期間不要受涼，不要過于劇烈的運(yùn)動，以免引起頭暈乏力。
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