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生氣后胸悶氣短該怎么緩解

病情描述：我有時生氣后會覺得自己胸悶氣短，請問生氣后胸悶氣短該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 金靜
    金靜 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生氣的時候情緒波動比較大，會導致身體激素發(fā)生變化，因此很容易出現(xiàn)胸悶氣短的情況，這個時候應該放松心情，可以適當?shù)淖鲆幌律詈粑?，順一下氣，然后可以喝一點溫熱水，坐下休息一會兒，這個時候就會得到很大的緩解，其次還可以到空氣比較流通的地方去，這樣也是可以起到緩解作用的。

  • 張俊杰
    張俊杰 主治醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    生氣以后出現(xiàn)胸悶氣短，這種情況的時候，想要緩解最好的方法，就是放松心情，保持好的心態(tài)，不要有事沒事就發(fā)脾氣，而且經常發(fā)脾氣，對于身體是非常不利的，很有可能會導致一些乳腺的疾病出現(xiàn)，所以建議在平時的生活中，一定要注意調整好自己的心態(tài)，要過于激動和生氣。

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金靜
金靜 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 心血管內科

擅長：高血壓，急慢性心力衰竭，冠心病，心臟瓣膜疾病及心律失常以及常見老年內科疾病的內科診治。
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