半月板損傷康復訓練怎么做
病情描述：因意外事件不慎半月板損傷需要康復訓練，半月板損傷康復訓練怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
半月板損傷急性期應該減少關節(jié)的活動，注意休息，早期可以對其進行制動，以恢復損傷的半月板。病情允許的時候可以早期進行康復鍛煉，如可以先鍛煉踝關節(jié)或者有一些等長收縮的運動等。隨著半月板的恢復，可以逐漸增加運動量，可以適當?shù)南麓不顒?，但是切記避免劇烈的運動等。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
半月板損傷的話，近期不要做劇烈的運動，除了需要服用相應的抗炎以及康復類的藥物進行治療以外，也可以適當?shù)淖鱿鄳目祻陀柧?，但是訓練的時候要注意力度，如果力度過大的話，可能會對病情造成一定的影響，平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，要攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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