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祛斑吃什么最有效

病情描述:我最近一段時間臉上長了很多斑,醫(yī)生建議不要吃辛辣的東西,請問祛斑吃什么最有效呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
    病情分析:

    可以吃一些富含維生素的食物,比如說胡蘿卜,西紅柿,小白菜等。也可以吃一些富含膠原蛋白的東西,比如說銀耳,枸杞或者是燕窩等食物,具有很好的美白祛斑功效。另外,簡易患者一定要避免不良的飲食習慣,少吃些辛辣刺激性的食物,并配合一些具有祛斑功效的護膚品。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    祛斑的話,一般只要不吃辛辣刺激性的食物,都是可以慢慢淡化的,盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜,平時外出也要做好防曬措施,避免太陽的直射,可以涂抹一些淡化斑點的護膚品,一般只要長期堅持涂抹也是可以慢慢淡化的,或者你也可以考慮去比較正規(guī)的美容院去做激光手術(shù)。

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