木耳泡多長時間合適
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
木耳很快就可以泡透，用完水一般幾分鐘就泡透了，木耳要現(xiàn)泡現(xiàn)吃，不要放的時間太長了。泡透的木耳要在8小時以內(nèi)吃了，時間長容易對身體有損傷。吃時間長了的木耳有可能會引起中毒，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉癥狀。平時注意飲食多樣化。不要喝酒抽煙，少吃麻辣燙和火鍋。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
一般來說用溫?zé)岬乃萆弦粋€小時左右或者是半個小時，只要泡開了之后就可以了，泡的時間太長的情況下也是不太好的，而且千萬不能夠泡上一個下午或者是隔夜之后再使用，有些人可能泡的時間比較長，吃了之后也會有眾多的這種情況，所以說泡開了洗干凈就可以了，平時的時候要注意飲食的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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