孩子經(jīng)常吃棗好
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子適當(dāng)吃一些棗對(duì)身體是比較好的，因?yàn)闂椑锩婧胸S富的膳食纖維和礦物質(zhì)，能夠起到很好的補(bǔ)血效果，但是注意不要吃太多，因?yàn)闂棽惶菀紫缘眠^(guò)多容易對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，另外要注意讓孩子做到飲食的多樣化，避免出現(xiàn)挑食偏食，這樣容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
是可以吃的，但是也不要吃的太多，吃的太多之后會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒服，寶寶吃棗的好處也是比較多的，比如說(shuō)是可以起到預(yù)防貧血的作用，而且里面含有了豐富的鐵和鈣，因?yàn)閷殞氄谔幱谏L(zhǎng)發(fā)育期間，吃了之后是能夠使身體比較強(qiáng)壯，而且還可以預(yù)防過(guò)敏，增強(qiáng)寶寶的食欲。
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