動物肝臟吃多了好不好
病情描述：特別喜歡吃鵝肝，但是據(jù)說吃多了膽固醇高，這動物肝臟吃多了好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
動物的肝臟含有很多的鐵以及微量元素，對人體的健康有很大的好處，但只能適度食用，因?yàn)槟懝檀嫉暮刻貏e高，如果長期大量的食用，對你的健康反而有壞處。平時飲食上要多吃蔬菜，水果，豆類，奶類，魚類等相關(guān)的食物，同時適度的體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不能抽煙，喝酒，定期體檢。
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病情分析：
動物肝臟吃多了有好處，也有壞處。如果是貧血的人群，那么通過動物的肝臟可以補(bǔ)鐵改善貧血的現(xiàn)象，如果是高血脂的人群，那么容易出現(xiàn)高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥，這類人群就不能吃動物的內(nèi)臟。主要還是根據(jù)需求情況來判斷，但需要注意的是任何食物都不能過量。
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