這可能是由于睡眠不足而引起的癥狀，也可能是因為長時間看手機而導(dǎo)致的癥狀，建議患者平時要注意休息，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量來緩解癥狀，另外要保持眼部的清潔和衛(wèi)生，不要用臟手頻繁的去揉眼睛，多喝一些溫開水，多吃一些容易消化的食物和清淡的食物，不要長時間的看手機和電腦，以免輻射眼睛。

總是打哈欠流鼻涕，要注意檢查有沒有出現(xiàn)感冒的癥狀，如果是上呼吸道的黏膜出現(xiàn)了病毒的感染，就會容易引起精神比較疲乏，同時還會容易引起鼻腔出現(xiàn)分泌物增多，可以采用口服抗感冒的藥物來進行用藥治療，同時還要注意檢查和不良的生活習慣有沒有關(guān)系，如果經(jīng)常出現(xiàn)熬夜也會容易出現(xiàn)精神的疲乏。