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斑禿應(yīng)該怎樣去預(yù)防

病情描述：睡覺起來枕頭上都是頭發(fā)，近幾年頭發(fā)掉的好多都要禿了，斑禿應(yīng)該怎樣去預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    斑禿是局部毛囊炎癥引起的脫發(fā)，同時要注意，不要壓力過大，注意休息不要太過度疲勞，保持良好的心態(tài)，緩解壓力，另外少染發(fā)，對發(fā)質(zhì)不好，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己的飲食習(xí)慣，不要吃油膩辛辣的食物，多吃些，豆類芝麻以及奶類的食物，營養(yǎng)要均衡，是一個良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

  • 武偉
    武偉 主治醫(yī)師
    靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    首先要保持良好穩(wěn)定的情緒，每天不要有焦慮不安的情緒發(fā)生，減輕心里的壓力，還有保持有規(guī)律的生活，要有充足的睡眠，避免熬夜，飲食一定要搭配均勻，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過于油膩油炸的食物，少喝咖啡和濃茶，及時補充維生素，多吃新鮮的蔬菜和水果。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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