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引產(chǎn)后多久可以適當(dāng)運(yùn)動

病情描述：寶寶因?yàn)橄忍煨孕呐K病被迫引產(chǎn)了，引產(chǎn)后多久可以適當(dāng)運(yùn)動？哪些運(yùn)動比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    引產(chǎn)一周后就可以適當(dāng)運(yùn)動的，比如在室內(nèi)散步，做一所些力所能及的家務(wù)，劇烈運(yùn)動是不可以的，比如轉(zhuǎn)呼啦圈。同時(shí)要避免接觸涼水，避免空調(diào)對著吹，因?yàn)橐a(chǎn)后身體也是比較虛弱的。需要做個(gè)月子促進(jìn)身體恢復(fù)。引產(chǎn)后半年內(nèi)要注意做好保護(hù)措施，給子宮一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：引產(chǎn)后要注意休息，一個(gè)月內(nèi)不要有劇烈運(yùn)動，2周后可以散步，做點(diǎn)輕的家務(wù)，一個(gè)月后可以適量運(yùn)動，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，不能一開始就做活動量大的運(yùn)動 ，引產(chǎn)后不要吃辛辣刺激生冷食物，飲食要增加營養(yǎng)，多吃動物肝臟，紅棗，瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦，豆制品及新鮮的蔬菜水果，注意保暖，不要受涼，一個(gè)月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴，祝健康！

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李順華
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