小孩午睡三四個小時正常嗎
病情描述：吃完午飯讓孩子午睡一會，沒想到睡了三四個小時，小孩午睡三四個小時正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果是偶爾午睡三四個小時是正常的，可能是因為孩子玩的太累了，所以睡的時間長了一些，適當的午睡有利于兒童的生長發(fā)育，但是時間也不要過長，一般睡1~2個小時就足夠了，睡的時間長了會導致晚上睡眠質量差，容易引起生物鐘紊亂，影響生長激素的分泌，從而間接影響身體發(fā)育。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
孩子每天午睡三四個小時是屬于正常的，因為孩子保證充足的睡眠有利于孩子身體健康成長，只要寶寶生長發(fā)育正常，身體沒有其他異常情況，就不需要太過于擔心，平時要注意多給孩子補充一些營養(yǎng)，在生長的過程中也要適當的給孩子補充一些鈣，這樣可以促進骨骼的發(fā)育。
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