好怕自己得癌癥怎么辦
病情描述：身邊的癌癥的人越來越多，我也好怕自己得癌癥了，該怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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申洪昌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
癌病的發(fā)病原因和遺傳因素、生活環(huán)境以及不良的生活飲食習(xí)慣都有很大關(guān)系，要預(yù)防癌癥，首先應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，避免過度勞累熬夜或者精神壓力過大，飲食上注意營養(yǎng)攝入的均衡，最好能定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，因?yàn)橛行┠[瘤在早期是沒有明顯癥狀的，這樣可以降低腫瘤的發(fā)病率。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這種情況下，首先要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，除此之外要積極的進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，而且在飲食上可以多吃一些像雞蛋，排骨湯，水果和蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，從而達(dá)到預(yù)防部分疾病發(fā)生的效果。
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