一氧化碳中毒一年后適合正常減肥嗎
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
當然是可以正常的減肥的，但是最好不要劇烈的運動，可以做一些有氧的運動來進行，像一些跑步，瑜伽，跳繩都是可以的，并且要做好時刻的深呼吸，另外也可以在飲食上多加注意，少吃一些太過熱量和太過油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證身體里的能量。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
現(xiàn)在已經(jīng)過了一年了，是可以適當?shù)倪M行正常減肥了，但是要注意采取適量的運動，不要劇烈運動。平時建議最好外出做一些有氧運動，可以跑步，跳繩，游泳等等，在室內(nèi)的話可以適當?shù)淖鲆恍└┡P撐或者是仰臥起坐，也要注意控制一下飲食，盡量不要吃灰油膩，高脂肪的食物，也要保證三餐規(guī)律。
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