如何預(yù)防下肢靜脈曲張？

病情描述：公司規(guī)定每天上班必須得穿高跟鞋，我的高跟鞋足足有十厘米，特別的高，每天這個(gè)樣子，我小腿肌肉都已經(jīng)出來(lái)了，去了公司里面經(jīng)常會(huì)站著，我擔(dān)心會(huì)有靜脈曲張呀，如何預(yù)防下肢靜脈曲張呢？

醫(yī)生回答 (1)

李春民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

你好，如果長(zhǎng)期的站立，經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致雙下肢血管負(fù)重明顯則很容易引起下肢靜脈曲張，尤其是本身血管壁相對(duì)薄弱的情況下，發(fā)病幾率會(huì)更大。工作之余需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如站立一小時(shí)左右就需要通過(guò)按摩促進(jìn)血液循環(huán)以有效的預(yù)防。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐菽_活血化瘀。

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