做噩夢出虛汗呼吸困難咋辦？
病情描述：做噩夢出虛汗呼吸困難咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
一般考慮可能與平時的心態(tài)，或者是就是壓力或者是工作壓力大，有一定的關(guān)系。這種情況下，建議你最好平時要調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒要穩(wěn)定。多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜。養(yǎng)成良好的休息時間?？梢赃m當(dāng)?shù)囟嘧鲆幌逻\動，增強(qiáng)體質(zhì)、多參加戶外運動，放松心情。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
做噩夢出現(xiàn)出虛汗呼吸困難的現(xiàn)象。這個情況，這屬于是正常的表現(xiàn)，如果平時沒有出現(xiàn)呼吸困難，胸悶的感覺，那就是身體是健康的，如果平時也有出息哈，呼吸困難，那說明是體質(zhì)虛弱，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，那平時就需要注意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，平時還需要注意加強(qiáng)點營養(yǎng)，多吃一些辣的肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，改善一下體質(zhì)。
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