憋氣好不好？
病情描述：憋氣好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
憋氣有很多好處，例如能夠增加肺活量，增強(qiáng)肺功能。憋氣還可以使脊髓神經(jīng)越來越好。也能夠增強(qiáng)胸部的收縮力量。憋氣不是所有的人都適合的，對于心肺不好的人來說，是不可以進(jìn)行憋氣訓(xùn)練的，憋氣的時候?qū)π姆喂δ芤蟊容^高，這會加重患者病情。要使用正確的憋氣方法。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
憋氣是不好的，，如果是進(jìn)行肺活量的鍛煉，憋氣一般短時間沒有影響。如果是長時間，習(xí)慣性的憋氣，一般需要檢查有沒有心肺疾病引起的，同時需要注意是不是有其他器質(zhì)性疾病?？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行肺功能以及肺活量的鍛煉，最好是減少平時的憋氣。
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