怎么樣吃螺旋藻才能減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
怎么樣吃螺旋藻也不能夠起到減肥的作用的，這個是不能起到減肥的效果，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中要做到少吃多餐，細嚼慢咽。帶晚飯的時候一定要少吃一些肥肉，膽固醇含量比較高的食物也要少吃。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
吃螺旋藻不一定能夠起到減肥的作用，因為每個人的身體素質(zhì)情況不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，所以不要盲目的去嘗試，因為減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持的進行體育鍛煉，在日常的飲食當中更是要做到少吃多餐，要學會控制，不能夠暴飲暴食。
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李國林 副主任醫(yī)師
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