發(fā)現(xiàn)自己的強迫癥越來越嚴重了怎么辦
病情描述：總是勉強自己做很多事情，而且鉆牛角尖，越來越想不開，發(fā)現(xiàn)自己的強迫癥越來越嚴重了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這時候是一定要調(diào)整好自己心態(tài)的，不要獨處，多出去接觸人群可以選擇進行一些體育鍛煉，比如跳廣場舞，跟同齡人接觸，逐漸的就能夠改善這種情況了，其實剛開始轉(zhuǎn)移幾分鐘或者更短，但是這也說明是對強迫癥進行治療的一種手段，逐漸的來改善，當年這種比較嚴重的情況下，還是去醫(yī)院治療比較好。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
這時候就要采取藥物進行治療了，用一些治療強迫癥的藥物，然后你也可以采取深田療法，這種方法是比較先進的治療，強迫癥的物理療法，建議您平時多出去運動，比如可以選擇跳廣場舞慢跑等，多接觸人群，這樣癥狀會逐漸的改善的，飲食上不要吃太多辛辣刺激性的食物。
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