螺旋藻能長(zhǎng)期吃嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
螺旋藻也不能夠長(zhǎng)期的吃，進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充是可以的，過(guò)量的吃可能對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)于腸胃的消化功能來(lái)說(shuō)也會(huì)有著一些影響的，因?yàn)榈挚沽Σ缓玫倪@個(gè)情況，建議先從日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，做到食物的多樣化，多吃一些肉類(lèi)的產(chǎn)品，再堅(jiān)持鍛煉身體來(lái)提高身體素質(zhì)。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
螺旋藻適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢粤?，也不要長(zhǎng)期的來(lái)吃，長(zhǎng)期的來(lái)吃不一定能夠達(dá)到很好的提高抵抗力的作用，過(guò)量的補(bǔ)充對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，腸胃方面也是不好消化的，所以說(shuō)要調(diào)整好自己的心態(tài)，身體抵抗力不好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑?，但是最終也是要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整。
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