本人是it工作者長期接觸電腦手腕酸痛怎么辦
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
目前手腕的酸痛主要考慮就是長時間的活動手腕導(dǎo)致出現(xiàn)的軟組織的損傷,也導(dǎo)致出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)的炎癥,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷,理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理,同時注意不要長時間的活動手腕,天氣寒涼的時候也要注意局部的保暖,嚴(yán)重情況下也可以口服應(yīng)用一些消炎止痛的藥物。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
可以通過熱敷或者給予局部按摩來進(jìn)行緩解,也可以外用一些活血止痛的藥膏進(jìn)行外貼,還可以服用一些活血化瘀的藥物來促進(jìn)血液的循環(huán),這可能是屬于腕關(guān)節(jié)炎,是由于長期保持一個姿勢而引起局部血液循環(huán)不好造成的,所以在平時生活中,要盡量的減少在電腦前的時間。
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