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腸胃不好應(yīng)該注意哪些方面

病情描述：工作后應(yīng)酬多了，要喝酒，慢慢腸胃就開始不好了，已經(jīng)好幾年了，腸胃不好應(yīng)該注意哪些方面？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腸胃不好應(yīng)該注意飲食的結(jié)構(gòu)要合理，不要吃生硬、辛辣，生冷以及過于刺激性的食物，食物要碎一些軟一些，要以容易消化的軟食為主，如米粥，面條，要三餐定時，不要暴飲暴食，每餐七分飽為宜，兩餐之間喝點溫開水促進消化，平時要養(yǎng)成細嚼慢咽的好習(xí)慣，盡量少喝酒。

  • 蔣海英
    蔣海英 主治醫(yī)師
    東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)站 一級
    病情分析：

    腸胃不好的人首先要注意自己的飲食習(xí)慣，避免吃一些油膩，生冷以及辛辣刺激性的食物，因為這些食物會刺激到腸胃，會導(dǎo)致癥狀加重的，飲食上需要多吃一些溫?zé)崛彳浫菀紫氖澄?，這樣可以幫助緩解胃腸道疾病，另外平時還要做好保暖，避免著涼，平時還要多喝一些溫開水。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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