通過飲食怎么樣美白身上的皮膚
病情描述：皮膚黑黑的，據(jù)說可以通過飲食美白，通過飲食怎么樣美白身上的皮膚？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
在飲食這方面想要美白皮膚，時間是很長的，需要每天堅持多吃一些含有維生素c和e的食物，它們積累到一定量的時候就能夠幫助身體淡化黑色素了。想要皮膚變好，光是通過飲食還是不可以的，平時應(yīng)該在防曬上面也要做好工作，只有不被曬到皮膚，才能保持一個美白的狀態(tài)。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
飲食方面進(jìn)行調(diào)理來達(dá)到美白的效果，也只是可以起到一個輔助性的作用，而且效果因人而異，因為每個人的身體不一樣，吸收性不一樣，可以多吃一些維c含量比較豐富的水果，比如像檸檬橙子等等，主要還是要使用一些具有美白效果的護(hù)膚產(chǎn)品，并且可以通過激光美白或者是打美白針來起到效果。
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