怎么樣預(yù)防痔瘡
病情描述：每次蹲廁所都要很久，家人說(shuō)容易長(zhǎng)痔瘡，不想長(zhǎng)，怎么樣預(yù)防痔瘡？
醫(yī)生回答 (2)
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楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議患者平時(shí)需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，排便時(shí)不能過(guò)度用力，平時(shí)還不能長(zhǎng)期的站立，或者久坐都能夠有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)作，飲食上還應(yīng)該以清淡為主，不能吃辛辣的食物，不能吸煙喝酒，痔瘡是一種比較常見(jiàn)的疾病，發(fā)病時(shí)是不分人群和年齡的。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
預(yù)防痔瘡，首先要注意大便要通暢。平常要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和水分。還要適量的吃一些粗糧，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。多喝一些溫開(kāi)水，還要注意肛門的衛(wèi)生清潔，勤換貼身衣物。避免吃一些辛辣刺激油膩的食物。盡量少吃快餐，適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的抵抗力。
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