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如何疏通小腸經(jīng)

病情描述：腸胃不太好，經(jīng)常消化不良，看書說疏通小腸經(jīng)對腸胃好，如何疏通小腸經(jīng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個和你平常的消化是有很大的關(guān)系的，消化不良可以通過益生菌來進(jìn)行調(diào)理，如果是消化比較好，每天大便一次，那么自然就疏通了小腸經(jīng)的，而且平常一定要注意自己的飲食，盡量不要吃任何油膩的食物，飲食上盡量多吃一些清淡的食物，要多吃一些利于通便的食物。

  • 陳彥麗
    陳彥麗 住院醫(yī)師
    岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    可以通過按摩的方式疏通小腸經(jīng)，平時有消化不良的癥狀，要改掉不良的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，盡量做到少食多餐，形成規(guī)律的飲食，盡量不要吃夜宵，多吃一些流食或者半流食，還要多吃一些富含膳食纖維的食物，有助于腸道蠕動，能夠有效的促進(jìn)腸道消化和吸收。

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