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腦子不知道整天在想什么感覺(jué)反應(yīng)很慢怎么回事

病情描述:不知道怎么回事,精神狀態(tài)不太好,腦子不知道整天在想什么感覺(jué)反應(yīng)很慢怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 舒志強(qiáng)
    舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果精神狀態(tài)不是太好那么就有可能是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫Ρ容^大,或者是精神比較緊張,從而使得睡眠質(zhì)量不好而造成的。那么這時(shí)候就應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間,使得大腦得到足夠的休息就能夠集中注意力改善精神狀態(tài)。同時(shí)也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    考慮神經(jīng)衰弱的可能性會(huì)比較大,這種情況一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食和作息,尤其是作息要比較有規(guī)律,不要熬夜。低鹽低脂飲食,少吃辛辣刺激,生冷寒涼的食物,避免情緒過(guò)度激動(dòng),保證良好的睡眠狀態(tài),多與人溝通交流疏解自身不良情緒,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,調(diào)節(jié)身體狀態(tài),有利于以上癥狀的消除。

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