腰痛能堅持訓(xùn)練嗎
病情描述：因長期訓(xùn)練留下了腰痛的毛病，但不久后就要參加奧運會了，腰痛能堅持訓(xùn)練嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
盡量不要堅持訓(xùn)練，先解決腰痛的問題，即便是現(xiàn)在參加訓(xùn)練，比賽時也會因為腰痛拿不到好好的成績。大多數(shù)腰痛都是由于外傷引起，比如你平時運動時腰部肌肉拉傷，沒有注意休息，就會愈來愈痛。這種情況每天晚上需要用熱毛巾熱敷一下，腰部可以緩解疼痛，并及時到醫(yī)院做一些檢查。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
這種情況下不建議患者堅持訓(xùn)練。因為運動員的訓(xùn)練，強度都是非常大的，不利于腰部的恢復(fù)。建議患者應(yīng)先休息一段時間，每天適量的進(jìn)行鍛煉，但要注意強度不要太大，以免給腰部增加負(fù)擔(dān)，同時應(yīng)注意不要過久的站立，或提重物等，這樣都會加重腰疼的癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
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