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每天感覺很煩躁不愛說(shuō)話還很在意別人怎么辦

病情描述:心里面每天都很煩,不愛說(shuō)話,很在意別人看法,每天感覺很煩躁不愛說(shuō)話還很在意別人怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先不排除心里障礙問(wèn)題,很在意別人怎么看,你就是你,不是活在別人眼里的,是活給自己看的,吃得好,睡得好,身體好,他們看你你就讓看,讓他們羨慕嫉妒恨,不要刻意的在乎他人,多為自己考慮,委屈,難過(guò)等,心理不要產(chǎn)生自責(zé)與消極感,做自己想做的事,不要去理會(huì)他們。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每天很煩躁,不愛說(shuō)話,還很在意別人的一些說(shuō)法做法,這個(gè)其實(shí)大多數(shù)還是因?yàn)閷?duì)自己不夠自信,比較在意別人活在別人的世界當(dāng)中,一些心理方面的因素比較重,所以說(shuō)要調(diào)整一下自己的心態(tài)還是要為自己而活著,同時(shí)要保持樂(lè)觀積極向上的態(tài)度,也可以到醫(yī)院去接受一些心理方面的治療。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

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