小孩子營養(yǎng)食譜有哪些
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顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
小孩子的營養(yǎng)食譜也是比較多的，一般來說還是要做到食物的多樣化是比較好的，特別是上小學(xué)之后所需的各種營養(yǎng)成分是更多了，所以說還是要在早餐的時候以清淡飲食為主，但是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和其他的中飯和晚飯也是要豐富，要保證孩子所需的各種營養(yǎng)成分。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孩子的營養(yǎng)食譜還是比較多的，在飲食方面一定要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，主食可以吃一些米飯、饅頭、面條等，食物配菜的話，每天一定要注意，可以讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣的話對于孩子的身體也是很有好處的，這樣的話也可以增加孩子身體的維生素。
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