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如何增加自身的雄性激素

病情描述：身上體毛一直不是很茂盛，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說雄性激素不旺盛，如何增加自身的雄性激素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    男性雄性激素主要是維持男性的性欲和生殖功能，如果雄激素比較低的話，可能會造成男性出現(xiàn)性功能障礙，體毛減少，性欲低，身體抵抗力差等情況。在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┘に氐乃幬镞M(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠有效的增強(qiáng)男性技術(shù)水平，而且要進(jìn)行一些體育運動，能夠有效的促進(jìn)激素水平的分泌。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    男性要增加雄性激素可以多吃一些氨基酸和鋅含量豐富的食物，可以多吃一些補(bǔ)腎益精的食物，比如牛肉，羊肉等，盡量少吃蜂王漿，豆制品等雌性激素含量豐富的食物，少吃油炸食品和膨化類食品，還要注意保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免過度勞累熬夜，積極的進(jìn)行體育鍛煉。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
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黃存
黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院

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