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怎么才能讓性生活時間更長一些

病情描述：怎么才能讓性生活時間更長一些
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉艷美
    劉艷美 副主任醫(yī)師
    欽州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    建議男性平時要多進行體育鍛煉，積極提高身體素質，有助于延長性生活的時間，另外平時飲食方面也可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，海鮮，動物內臟，韭菜這一類的食品，也有助于提高男性的性功能。平時夫妻雙方也要多溝通，積極尋求和諧的性生活關系，能夠提高性生活質量。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    建議男性從平時飲食生活方面適當?shù)倪M行調整，首先飲食上可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，動物內臟，海鮮等食物，這樣的食品一定程度上能夠提高男性性功能，另外建議平時也可以每天進行30~40分鐘左右的營養(yǎng)運動，可以多做一些提高男性心肺功能的運動，比如慢跑，游泳，引體向上。

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劉艷美
劉艷美 副主任醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 生殖科

擅長：不孕不育，各種不孕不育癥診斷治療，多囊卵巢綜合征，子宮內膜異位癥，高泌乳素血癥等相關疾病
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