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肩部的肌肉里面酸痛怎么辦

病情描述:我自從工作忙了之后肩部的肌肉就總是疼,肩部的肌肉里面酸痛怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李峰
    李峰 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這是因為在平時生活中過度勞累而造成肩部肌肉勞損所引起的,那么這時候可以外用涂抹一些活血化瘀或者是消腫止疼的藥物來進行治療,并且在治療過程中可以配合使用按摩,熱敷針灸或者是推拿等物理方法來促進肩部的血液循環(huán)能夠有效緩解癥狀,并且在近段時間之內(nèi)應(yīng)當(dāng)多注意休息。

  • 張志毅
    張志毅 醫(yī)師
    北京市六里橋北里社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
    病情分析:

    肌肉這樣的疼痛,主要是考慮工作的時候久坐,不能正常的活動,造成的肌肉勞損的情況,影響了正常的健康狀態(tài)的,你這平時就是需要自己注意點了,避免長時間的一個姿勢,工作一會之后需要適當(dāng)?shù)钠饋砘顒右幌拢綍r也建議經(jīng)常的自己按摩局部,促進血液循環(huán)的情況的。

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李峰
李峰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科

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