髕骨軟化是髕骨內(nèi)側(cè)貼近股骨與脛骨之間的關(guān)節(jié)面，軟骨軟化，造成膝關(guān)節(jié)面不光滑，引起膝關(guān)節(jié)疼痛，功能受限。多見于髕骨的急慢性損傷。臨床上青年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，屈曲受限，近期又有劇烈運(yùn)動(dòng)史的，首先考慮是髕骨軟化。建議短期制動(dòng)4周，局部熱敷，理療，外涂止痛藥膏。

髕骨軟化的訓(xùn)練，可以在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行下肢的水療功能鍛煉以及肌力訓(xùn)練，訓(xùn)練的強(qiáng)度不要過大，訓(xùn)練的時(shí)間不要過長(zhǎng)，以免導(dǎo)致出現(xiàn)損傷。除了可以進(jìn)行訓(xùn)練之外，還可以配合做下物理療法治療，比如針灸，低頻電刺激等治療。平常要避免膝關(guān)節(jié)過度的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站。