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哪些食物屬于高熱食物會(huì)使人發(fā)胖

病情描述：我女兒才16歲就偏胖了，醫(yī)生說(shuō)讓少吃點(diǎn)高熱食物，我又不知道是哪些。請(qǐng)問(wèn)哪些食物屬于高熱食物會(huì)使人發(fā)胖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱冰
    朱冰 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生活中的高熱量食物是比較多的，比如一些快餐類的食物，尤其是油炸的食物，不僅含有高熱量，而且還失去了食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如漢堡薯?xiàng)l，油條，炸雞排等等。另外高熱量的食物還包括腌制的食物以及燒烤。另外還有一些糖分比較高的食物熱量也是非常高的，要注意攝入量。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    屬于高熱的食物比較多的，像動(dòng)物內(nèi)臟，油炸的食物，還有燒烤的食物以及肥肉等等，這些都是屬于高熱量的食物，如果想不要發(fā)胖，那這些食物盡可能要避免，要多吃蔬菜和低糖分的水果，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，才能使身體控制在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的體重，不然的話還是會(huì)發(fā)胖。

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馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科

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