夏天怎么防嗮美白
病情描述：我一到夏天就曬得卻卻黑的，特別明顯的膚色，想問一下夏天怎么防嗮美白？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
夏天可以使用一些防曬效果比較好的防曬霜，外出的時候也可以穿一些防曬衣或者是佩戴防曬帽，這樣達到防曬的效果是比較好的，平時也可以適當?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，吃一些能夠美白皮膚的水果，也可以適當?shù)难a充一些維生素c，這樣對于美白皮膚都有一定的幫助，也要多使用一些比較好的面膜。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
夏天的紫外線強度非常強，所以想要避免被曬黑，就一定要注意防曬。在出門的時候一定要涂抹上防曬霜，如果需要在室外長期停留，那么在一定的時間內(nèi)，是需要再次涂抹或者多次涂抹的。另外，最好還要打上遮陽傘，這樣可以起到物理防曬的作用。同時要多吃含有維生素C的食物，也可以起到防曬的作用。
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