一般是由很多原因造成的，如與運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話，突然大量密集運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成，肌肉大量分泌乳酸會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。也有可能與平時(shí)的飲食有關(guān)系，如果平時(shí)經(jīng)常挑食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起酸軟無(wú)力。還有可能是由于缺鈣造成的。建議患者多吃些含鈣，鐵及維生素豐富的食物，應(yīng)該多增加有氧運(yùn)動(dòng)。

這種情況可能是干體力活勞累引起肌肉乳酸堆積，也可能是受風(fēng)寒或肌肉勞損，我建議你需要按摩按摩，針灸，理療，推拿，艾條等方法治療，需要注意多休息，可以擦活血化瘀油，注意觀察病情，如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)不好，我建議你需要去醫(yī)院外科拍片子檢查，查明病因可以針對(duì)性治療。