戒煙戒酒多久適合讓妻子懷孕
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病情分析：
一般來說，人體需要在3至6個月左右的時間，體內(nèi)的尼古丁一氧化碳酒精等有毒物質(zhì)的量和濃度才會降低，這時候人體的血液含氧量和流暢程度就會增加，精子的健康值才會有保證，這段時間內(nèi)一定要戒煙戒酒，并且多參加體育鍛煉，這樣對自己，對孩子都是非常有好處的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
禁煙戒酒三個月后可進行備孕。備孕期間夫妻雙方應保證充足的睡眠，合理的休息，避免熬夜。女方需適當?shù)募訌姞I養(yǎng)物質(zhì)的補充，以清淡營養(yǎng)易消化的食物為主。可根據(jù)個人喜好適當?shù)脑黾优Ｄ?、雞蛋、瘦肉、新鮮水果和蔬菜、干果類食物的攝入，營養(yǎng)均衡搭配，膳食合理。
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